在2024年04月15日体重纪录(没有日志纪录)
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98.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 33.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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440 千卡
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脂肪: 10.20克 | 蛋白质: 67.40克 | 碳水物: 14.60克.
午餐: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, PSN Lifestyle Whey Protein Meltdown - Chocolate Truffle, PSN Lifestyle Whey Protein Meltdown - Chocolate Truffle. 晚餐: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, USN Dietfuel Ultralean Vanilla . 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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