在2024年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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84.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1423 千卡
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脂肪: 74.09克 | 蛋白质: 103.10克 | 碳水物: 81.56克.
早餐: Fıstıklı Baklava, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Doğal Peynir. 晚餐: Lokum, Magnum Mini Badem, Beyaz Ekmek, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Izgara Köfte. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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