在2024年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
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86.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1435 千卡
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脂肪: 38.79克 | 蛋白质: 64.34克 | 碳水物: 169.95克.
早餐: Творожная Запеканка с Изюмом, Коктейль. 午餐: Помидоры Черри, Spomlek Сыр Радамер, Ржаной Хлеб. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат из Крабовых Палочек. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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