|
¡¡¡Vamos a por la semana!!!
|
88.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2071 千卡
|
脂肪: 77.85克 | 蛋白质: 91.82克 | 碳水物: 243.20克.
早餐: Café con Leche Descremada, Plátano, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Yogur Griego Natural. 午餐: Mercadona Panecillo 11 Uds, Carrefour Arroz Integral Microondas, Hacendado Alubias a la Jardinera. 晚餐: La Hacienda Patata Entera Cocida, Mercadona Panecillo 11 Uds, Albo Pulpo en Aceite de Oliva. 小食/其他: Nueces, Manzana Roja, Café con Leche. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
 评论
waoooo!!!! te has pasado 💪🏼💪🏼
|
🙈 Has visto Mar? La "semana sin cerveza" ha funcionado jaja
|
2024年04月8日 会员：: celes_1906
|
Ese ha sido mi pecado está semana 🤦🏼🤦🏼
|
Hay que pecar de vez en cuando, Mar!! Pero a mí a este paso ya me iban a reservar una parcela en el infierno jaja
Gracias, Celes!!! 😊
|
|
|