在2024年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
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78 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1027 千卡
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脂肪: 55.33克 | 蛋白质: 57.31克 | 碳水物: 80.50克.
早餐: Flaxseed Seeds , Flaxseed Seeds , Bananas , Sainsbury's Frozen Blueberries. 午餐: Cauldron Marinated Tofu Pieces, Tesco Baby Spinach. 晚餐: Vegetable Soup. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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