在2024年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1290 千卡
|
脂肪: 50.03克 | 蛋白质: 37.36克 | 碳水物: 188.34克.
早餐: Velle Миндальное Молоко Классическое , не Молоко Йогурт Овсяный Вишня, Русское Море Стольная Икра, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Хлебодар Хлеб с Отрубями. 晚餐: Слобода Майонез, Свекла Вареная, Hanna's Farm Котлеты Картофельные. 小食/其他: Баклажан Ржаной Хлеб с Семечками (Тим), Тыквенные Семечки, Кабачково-Картофельные Оладьи не Вкусные (Тим), Олейна Масло Растительное , Картофель Отварной, Помидоры, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Меркадонна Икра Грибная из Шампиньонов. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|