|
Сегодня прошла 6000+ шагов.
Вечером пойду в баню.😊
|
110 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 40 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1798 千卡
|
脂肪: 79.56克 | 蛋白质: 109.36克 | 碳水物: 156.44克.
早餐: Кофе с Молоком, Брынза, Яйцо, ИП Арутюнян Лаваш Армянский. 午餐: Акконд Конфета Отломи, Кофе с Молоком, Свинина, Хлебопек Хлеб Аппетитный , Фасоль (Консервированная). 晚餐: Чай, Сметана , Хлебопек Хлеб Аппетитный , Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Брынза, Сало, Хлебопек Хлеб Аппетитный , Желе. 更多的......
|
稳定体重
|