在2024年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1820 千卡
|
脂肪: 84.92克 | 蛋白质: 91.92克 | 碳水物: 173.38克.
早餐: Provamel Соевое Молоко без Сахара, ВкусВилл Маракуйя, Коломба Домашняя, Йогурт 4,4% Белый, Natürlich Für Uns Семена Чиа, Папайя. 午餐: Морской Черт Приготовленный , Langstein Яблочный Сок, Азбука Вкуса Зерна Граната, Зеленый Листовой Салат, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Каперсы, Bio Verde Оливки Чёрные Kalamata, Помидоры, Ашан Картофель. 晚餐: Interspar Сыр Pecorino Val D’Rosso, Хлеб Косичка Молочная, Dulano Leberkäse, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Шпинат, Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Хлеб Косичка Молочная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Коломба Домашняя. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|