在2024年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.5 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1107 千卡
|
脂肪: 25.94克 | 蛋白质: 22.79克 | 碳水物: 149.48克.
早餐: French or Vienna Bread, Jollof Rice, Coffee. 午餐: Cheese Flavor Corn Puffs or Twists , Beer, Fluted Pumpkin Leaves Ugu. 晚餐: Beer, Instant Noodles. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|