在2024年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 32.7 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2187 千卡
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脂肪: 64.99克 | 蛋白质: 146.17克 | 碳水物: 222.29克.
早餐: Coffee, Tesco Protein Fromage Frais. 晚餐: Arla B.O.B Skimmed Milk, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Tesco Medium Eggs, Promise Gluten Free Soft White Loaf. 小食/其他: Trek Power Peanut Butter Crunch, Alesto Wind Ups, Alesto Cacao & Orange Protein Balls, Misfits Chocolate Caramel Protein Bar . 更多的......
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一星期增加9.5 公斤
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