开始日期: 2021年08月7日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 95.6 公斤
2024年09月28日	79.8 公斤	合理的
2024年09月27日	80.1 公斤	合理的
2024年09月25日	79.6 公斤	合理的
2024年09月24日	79.3 公斤	合理的
2024年09月22日	80.1 公斤	合理的
2024年09月21日	80.3 公斤	合理的
2024年09月15日	80.6 公斤	合理的
2024年09月5日	82.3 公斤	合理的
2024年09月2日	84.2 公斤	合理的
2024年06月26日	84.4 公斤	合理的
2024年06月20日	83 公斤	合理的
2024年06月10日	86 公斤	合理的
2024年05月31日	84.2 公斤	合理的
2024年05月29日	85.2 公斤	合理的
2024年05月28日	87.2 公斤	合理的
2024年05月26日	86 公斤	合理的
2024年05月16日	85.1 公斤	合理的
2024年05月15日	86 公斤	合理的
2024年04月3日	84.8 公斤	合理的
2024年03月27日	88.6 公斤	合理的
2024年02月7日	87 公斤	合理的
2024年02月6日	87.3 公斤	合理的
2023年09月5日	87.6 公斤	合理的
2023年09月2日	88.1 公斤	合理的
2023年08月19日	89.5 公斤	合理的
2023年08月13日	90.6 公斤	合理的
2023年07月17日	89.5 公斤	合理的
2023年07月16日	88.9 公斤	合理的
2023年07月15日	89.5 公斤	合理的
2023年07月14日	89.2 公斤	合理的
2023年07月13日	89.6 公斤	合理的
2023年07月12日	89.9 公斤	合理的
2023年07月2日	89.4 公斤	合理的
2023年06月13日	88.6 公斤	合理的
2023年06月11日	88.3 公斤	合理的
2023年06月9日	88.6 公斤	合理的
2023年06月7日	88.1 公斤	合理的
2023年06月6日	88.8 公斤	合理的
2023年06月5日	89.4 公斤	合理的
2023年05月31日	88.5 公斤	合理的
2023年05月26日	88.1 公斤	合理的
2023年05月25日	88 公斤	合理的
2023年05月24日	88.7 公斤	合理的
2023年05月23日	89.1 公斤	合理的
2023年05月22日	89.8 公斤	合理的
2023年05月19日	89.4 公斤	合理的
2023年05月16日	88.1 公斤	合理的
2023年05月15日	87.6 公斤	合理的
2023年05月14日	87.4 公斤	合理的
2023年05月13日	88 公斤	合理的
2023年05月12日	88.6 公斤	合理的
2023年05月11日	88 公斤	合理的
2023年05月10日	88.2 公斤	合理的
2023年05月9日	88.6 公斤	合理的
2023年05月8日	89.3 公斤	合理的
2023年05月1日	88 公斤	合理的
2023年04月29日	87.2 公斤	合理的
2023年04月27日	88.3 公斤	合理的
2023年04月26日	88.4 公斤	合理的
2023年04月25日	88.7 公斤	合理的
2023年04月24日	88.8 公斤	合理的
2023年04月21日	89.5 公斤	合理的
2023年04月20日	89.2 公斤	合理的
2023年04月19日	89.7 公斤	合理的
2023年04月18日	90.5 公斤	合理的
2023年04月12日	87.9 公斤	合理的
2023年04月10日	88.1 公斤	合理的
2023年04月9日	88.8 公斤	合理的
2023年04月8日	89.2 公斤	合理的
2023年04月3日	89.6 公斤	合理的
2023年03月31日	90.2 公斤	合理的
2023年03月30日	91.1 公斤	合理的
2023年03月28日	91.6 公斤	合理的
2023年03月27日	91.3 公斤	合理的
2023年03月26日	90.5 公斤	合理的
2023年03月24日	90.9 公斤	合理的
2023年03月23日	92.5 公斤	合理的
2023年03月22日	93.5 公斤	合理的
2023年03月20日	92.8 公斤	合理的
2023年03月15日	90.1 公斤	合理的
2023年03月14日	89.9 公斤	合理的
2023年03月13日	90 公斤	合理的
2023年03月11日	90.3 公斤	合理的
2023年03月10日	90.7 公斤	合理的
2023年03月6日	91.4 公斤	合理的
2023年03月4日	91.5 公斤	合理的
2023年02月27日	91.6 公斤	合理的
2023年02月26日	91.9 公斤	合理的
2023年02月25日	92.6 公斤	合理的
2023年02月24日	92.7 公斤	合理的
2023年02月22日	93.2 公斤	合理的
2023年02月12日	92.1 公斤	合理的
2023年02月10日	92.8 公斤	合理的
2023年02月3日	94.1 公斤	合理的
2023年01月29日	94.4 公斤	合理的
2023年01月28日	95.3 公斤	合理的
2023年01月24日	95.6 公斤	合理的
2022年11月26日	91 公斤	合理的
2022年11月20日	91.8 公斤	合理的
2022年11月14日	93.4 公斤	合理的
2022年09月26日	93 公斤	合理的
2022年09月4日	90.7 公斤	合理的
2022年08月20日	91.9 公斤	合理的
2022年08月19日	92.2 公斤	合理的
2022年08月12日	92.9 公斤	合理的
2022年08月7日	93.7 公斤	合理的
2022年08月1日	95.7 公斤	合理的
2022年07月23日	94.1 公斤	合理的
2022年07月18日	97.2 公斤	合理的
2022年05月30日	93.6 公斤	合理的
2022年05月26日	94.7 公斤	合理的
2022年05月12日	96.3 公斤	合理的
2022年04月29日	93.8 公斤	合理的
2022年04月28日	94.8 公斤	合理的
2022年04月20日	94.2 公斤	合理的
2022年04月9日	95.5 公斤	合理的
2022年02月17日	96.9 公斤	合理的
2021年12月3日	89.2 公斤	合理的
2021年12月1日	89.9 公斤	合理的
2021年11月7日	90.6 公斤	合理的
2021年08月7日	95.6 公斤	合理的

开始日期: 2019年10月6日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 97 公斤
2021年07月30日	88.7 公斤	合理的
2021年07月3日	88.6 公斤	合理的
2021年06月28日	88.8 公斤	合理的
2021年06月27日	89.6 公斤	合理的
2021年06月26日	89.8 公斤	合理的
2021年06月25日	90.2 公斤	合理的
2021年06月24日	91 公斤	合理的
2021年06月7日	90.1 公斤	合理的
2021年06月1日	90.9 公斤	合理的
2021年03月3日	89.5 公斤	合理的
2021年01月30日	90 公斤	合理的
2021年01月24日	93.7 公斤	合理的
2021年01月11日	90.6 公斤	合理的
2021年01月8日	92.3 公斤	合理的
2020年11月22日	83 公斤	合理的
2020年11月13日	83.1 公斤	合理的
2020年10月31日	85.1 公斤	合理的
2020年10月25日	84.6 公斤	合理的
2020年09月26日	83.5 公斤	合理的
2020年09月19日	83.2 公斤	合理的
2020年09月16日	82.8 公斤	合理的
2020年09月14日	83.1 公斤	合理的
2020年09月13日	83.8 公斤	合理的
2020年08月19日	84.3 公斤	合理的
2020年07月19日	85 公斤	合理的
2020年06月24日	82.5 公斤	合理的
2020年06月15日	82.3 公斤	合理的
2020年04月29日	83.6 公斤	合理的
2020年04月23日	82.5 公斤	合理的
2020年04月22日	81.9 公斤	合理的
2020年04月21日	83 公斤	合理的
2020年04月6日	83.8 公斤	合理的
2020年04月4日	84.1 公斤	合理的
2020年03月24日	85 公斤	合理的
2020年03月14日	87.2 公斤	合理的
2020年02月18日	87 公斤	合理的
2020年01月16日	85.5 公斤	合理的
2020年01月13日	86 公斤	合理的
2020年01月12日	86.3 公斤	合理的
2019年12月25日	86.4 公斤	合理的
2019年12月24日	87.2 公斤	合理的
2019年11月24日	89.5 公斤	合理的
2019年11月21日	89.8 公斤	合理的
2019年11月3日	90.3 公斤	合理的
2019年10月26日	92 公斤	合理的
2019年10月10日	94.4 公斤	合理的
2019年10月6日	97 公斤	合理的