在2024年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1292 千卡
|
脂肪: 52.76克 | 蛋白质: 54.17克 | 碳水物: 156.06克.
早餐: Руккола, Помидоры, Колбаса Докторская, Авокадо, Своя Линия Семга Слабосоленая, Tasty Style Хлібці Рисові. 午餐: Попкорн со Вкусом Сыра, Телятина Гриль, Говядина Тушеная, Макароны с Маслом. 晚餐: Премія Перець Солодкий Маринований, Королівський Смак Кетчуп Лагідний, Галя Балувана Вареники с Картошкой. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Roshen Bim Bom , Яготинский Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Помидоры, Big Bob Арахис Васаби. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|