在2024年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
96.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 26.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2354 千卡
|
脂肪: 103.63克 | 蛋白质: 97.71克 | 碳水物: 255.40克.
早餐: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Батон, Печень Говяжья Жареная. 午餐: Киевхлеб Соломка Сладкая, Roshen Lacmi Crunchy Cracker & Cocoa-Hazelnut Filling, Сочник, Батон, Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: Куриная Отбивная, Картофельное Пюре, Форнетти Мини Абрикос. 更多的......
|
一星期增加17.5 公斤
|