在2024年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1419 千卡
|
脂肪: 66.46克 | 蛋白质: 48.15克 | 碳水物: 160.82克.
早餐: Бельгийские Вафли, Авокадо, Семга Слабосоленая, Tasty Style Хлібці Рисові. 午餐: Яготинский Молоко 3,2%, Шоколадное Печенье, Суп с Фрикадельками, Пирожок с Картошкой. 晚餐: Розумний Вибір Морковка по Корейски, Котлеты из Говядины, Булгур (Вареный), Верес Огурцы Маринованные . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|