在2024年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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97.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1318 千卡
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脂肪: 48.71克 | 蛋白质: 81.94克 | 碳水物: 144.00克.
早餐: Mandarine, REWE Birne Abate Fetel. 午餐: Mammut Crunchy Protein Bar Raspberry White Chocolate, Müller Milchreis High Protein Schoko. 晚餐: Ei, Escal King Prawns, Champignons, Tomaten, Aldi Vollkornwrap, K-Classic Blattspinat, Kaufland Mozzarella Mild Gerieben. 小食/其他: Sondey Reiswaffeln mit Joghurtglasur. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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