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overcommer的日记, 2024年03月23日


查看饮食日历, 2024年03月23日:
924 千卡 脂肪: 42.98克 | 蛋白质: 89.83克 | 碳水物: 55.02克.   早餐: Almond Milk, CytoSport Monster Milk - Chocolate, Espresso Coffee, Market Pantry Half & Half, 2% Fat Milk. 午餐: PowerBar Clean Whey Protein Bar. 晚餐: Cucumber (with Peel) , Chicken Breast, Arugula (Rocket) . 小食/其他: Fat Bomb. 更多的......
2184 千卡 运动: Walking - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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评论 
Arugula, cucumber and chicken. Looks great and very healthy :-) 
2024年03月24日 会员:: JamesOHarris

     
 

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