在2024年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.7 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1210 千卡
|
脂肪: 71.27克 | 蛋白质: 51.66克 | 碳水物: 93.17克.
早餐: Яблочные Оладьи. 午餐: Бащинский Грудинка Украинская, Цархліб Хлеб Тостовый , Борщ с Говядиной. 晚餐: Prestige Престижний Віночок, Капуста Тушеная, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Яичный Омлет. 小食/其他: Philadelphia Сыр, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Простоквашино Творог 5%, Сыр. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|