在2024年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1334 千卡
|
脂肪: 53.44克 | 蛋白质: 74.90克 | 碳水物: 140.46克.
早餐: Сахар, Сыр Фета, Мороженое, Белый Хлеб, Молоко (Цельное Молоко), Сливочное Масло. 午餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сильпо Дорадо Жареная, Йогурт. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны с Маслом, Шоколадный Кекс. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|