MrMarcus的日记, 2015年12月3日

This diet is working could easily stick to this for life,

105.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 26.1 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2015年12月3日:

3335 千卡

运动: 仰卧起坐 - 20 分钟, 举重锻炼（中等的） - 55 分钟, 休息 - 14 小时和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

MrMarcus的体重历史