在2024年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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79.9 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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912 千卡
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脂肪: 36.06克 | 蛋白质: 40.62克 | 碳水物: 110.46克.
早餐: Decaffeinated Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. 午餐: Tea (Brewed, Decaffeinated), Splenda No Calorie Sweetener, Lemon Juice, Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom. 晚餐: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Gulden's Spicy Brown Mustard, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Corned Beef. 小食/其他: York Peppermint Patty. 更多的......
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3353 千卡
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运动:
站立 - 8 小时, 驾驶 - 40 分钟, 上班 (工作) - 8 小时, 淋浴 - 15 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 5 分钟. 更多的......
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稳定体重
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