注册  |  登录

yo_zhik的日记, 2024年03月13日

млинці з мʼясом 200 грамм,
капустяний стейк - 100 грамм
йогурт 2,5% - 30 грамм.
🤤

查看饮食日历, 2024年03月13日:
1586 千卡 脂肪: 81.45克 | 蛋白质: 69.39克 | 碳水物: 109.67克.   早餐: Огурец, Сладкий Красный Перец, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Галя Балувана Блины с Мясом . 午餐: Буряк Варений, Яйцо, Смешанные Орехи, Fit & Easy Микс Салатов, Мандарины, Сыр Маасдам. 晚餐: Молокія Йогурт 2,5, Мёд, Сырники. 小食/其他: Roshen Вафли Шоколадные, Vega Milk Рисовое Молоко, Яготинське Ряжанка . 更多的......
1 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


yo_zhik的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。