在2024年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
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59.8 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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918 千卡
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脂肪: 29.13克 | 蛋白质: 24.04克 | 碳水物: 106.52克.
早餐: Hobnobs Biscuits Hobnobs, Coffee, Baby Carrots . 午餐: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 0.65 cm Fat) , Cheese Flavor Corn Puffs or Twists . 晚餐: Beer, White Rice, Stir Fried Vegetables. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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