在2024年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1623 千卡
|
脂肪: 63.14克 | 蛋白质: 83.75克 | 碳水物: 189.39克.
早餐: Блины Постные на Воде, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Русское Море Икра Сельди Классическая, Яйцо. 午餐: Финики, Слобода Майонез, Кетчуп, Нутовые Котлеты из Сырого Нута, Булгур. 晚餐: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Растительное Масло, Булгур (Вареный), Котлеты из Кальмаров. 小食/其他: Коломенское Батон Нарезной, Котлеты из Кальмаров. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|