在2024年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1303 千卡
|
脂肪: 60.58克 | 蛋白质: 56.39克 | 碳水物: 140.85克.
早餐: Сгущенка, Сыр, Грона Печенье. 午餐: Сметана , Пшеничный Хлеб, Борщ с Курицей. 晚餐: Море Пива Рыба Липария Сушеная , Море Пива Рыба Липария Сушеная , Сан Саныч Семечки Жареные, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Тыквенных Семечек, Яготинский Кефир 2,5%, Гречка Отварная. 小食/其他: Конфета, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|