在2024年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
834 千卡
|
脂肪: 42.86克 | 蛋白质: 51.57克 | 碳水物: 60.46克.
早餐: Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Премия Сыр Маасдам 45%, Ржаной Хлеб, Roshen Масло Сливочное 72,6%, Омлет с Молоком. 午餐: Своя Линия Смесь Овощная Итальянская, Сильпо Котлета Рыбная. 晚餐: Торчин Соевый Соус Классический, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яготинский Моцарелла Мини, Зеленый Листовой Салат, АТБ Грейпфрут, Лимонный Сок, Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|