在2015年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
76 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2165 千卡
|
脂肪: 85.23克 | 蛋白质: 55.43克 | 碳水物: 284.48克.
早餐: Варенье, Обычные Блины, для Всей Семьи Сметана 10%. 午餐: Карусель Капуста Тушеная, Вино Красное Сухое, Свинина Тушеная, Белый Хлеб. 晚餐: Stockmann Пирог Вишневый, Мандарины, Виноград. 小食/其他: Варенье из Смородины, Обычные Блины, Яблоко. 更多的......
|
|
2254 千卡
|
运动:
家务 - 2 小时 和 30 分钟, 购物 - 1 小时, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|