在2024年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.4 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1130 千卡
|
脂肪: 48.35克 | 蛋白质: 63.83克 | 碳水物: 115.31克.
早餐: Сырники Домашние, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. 午餐: Лэнд Гречка Отварная, Главпродукт Кабачковая Икра, Болгарский Перец. 晚餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. 小食/其他: Сырники Домашние, Яблоко, Сырники Домашние, Яблоко, Вареное Яйцо. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|