在2024年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.2 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1123 千卡
|
脂肪: 56.31克 | 蛋白质: 30.44克 | 碳水物: 123.91克.
早餐: Яєчно-Авокадна Намазка, Хлібці Удальці Житні Хлібці, Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, Помідори, Fit & Easy Мікс Салатів Active, Яєчний омлет або скрамбл. 午餐: Гранат, Новус Салат Буряковий , Сметана, Підлива Грибна, Картопляні ньоккі. 晚餐: Своя Лінія Фініки Сушені З Кісточкою , Bakalland Фундук, Яблуко, Житомирські Ласощі Hyper Батончик. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|