在2024年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1207 千卡
|
脂肪: 60.51克 | 蛋白质: 120.77克 | 碳水物: 43.85克.
早餐: Коркунов Конфета, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. 午餐: UMO Микрозелень Гороха, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Сава Вяленое Мясо Свинина. 晚餐: Фаршированные Шампиньоны, Ашан Филе Трески. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|