在2024年02月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2719 千卡
|
脂肪: 66.18克 | 蛋白质: 149.48克 | 碳水物: 377.05克.
早餐: Bombbar Топпинг Сгущенка Вареная, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Landers Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Яйцо. 午餐: Роян Пастила Пастила без Сахара, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Куриное Филе, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Выборжец Салат Листовой Свежий, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Lorenz Соленые Палочки Saltletts. 晚餐: Милка Шоколад Молочный Пористый, Помидоры Черри, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Мореодор Филе Желтоперого Тунца. 小食/其他: Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Свитлогорье Сырок с Печеньем, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Роян Пастила Пастила без Сахара, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Snaq Fabriq Crispy Chips. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|