在2024年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2666 千卡
|
脂肪: 83.32克 | 蛋白质: 123.29克 | 碳水物: 355.32克.
早餐: Роян Пастила Пастила без Сахара, Милка Молочный Шоколад, Милка Фундук, Красная Цена Сушки Простые, Сарафаново Молоко 1,5%, Помидоры Черри, Кофе, Пятерочка Багет Традиционный, Яйцо, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное. 午餐: Роян Пастила Пастила без Сахара, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Crispy Chips, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пятерочка Хлеб Пшеничный. 小食/其他: Милка Молочный Шоколад, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Sula Леденцы, Coffee Like Латте (300мл), Роян Пастила Пастила без Сахара, Красная Цена Сушки Простые, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|