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omad 459 calories
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459 千卡
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脂肪: 11.11克 | 蛋白质: 46.54克 | 碳水物: 38.37克.
午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Hollywood Chewing Gum sans Sucre . 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Carrefour Classic Épinards Hachés Surgelés, Leerdammer Leerdammer Léger, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Carrefour Fusili au Blé Complet (Cuit), Carrefour Mozzarella Râpée. 小食/其他: Nestlé Lindahls Pro Fraise Citron Vert. 更多的......
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 评论
2024年02月16日 会员：: cleotgstpp
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2024年02月16日 会员：: - Rose -
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Perdre du poids, ou même tout simplement jeûner. En plus avec les cours je n'ai souvent que 30min pour manger sans compter les 15/20min d'attente au self donc je peux utiliser ce temps pour réviser. Et je n'ai souvent pas faim la journée donc ce style de vie me convient mais je fais omad uniquement les lundis, mardis, jeudis et vendredis où j'ai cours
2024年02月16日 会员：: cleotgstpp
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