在2024年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1390 千卡
|
脂肪: 97.63克 | 蛋白质: 49.48克 | 碳水物: 150.18克.
早餐: Roshen Roshetto Вафля, Roshen Lacmi Coconut, Батон, Суп Куриный с Картофелем. 午餐: Кулиничи Треугольник с Курицей, АТБ Треугольник с Творогом, Сильпо Сырковая Масса с Изюмом. 晚餐: Мед, Ермолино Блины. 小食/其他: Київхліб Батон, Варене яйце. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|