|
Ужин груша, и яблоко))) и хватило же
|
80.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1962 千卡
|
脂肪: 97.63克 | 蛋白质: 102.26克 | 碳水物: 183.78克.
早餐: Едок Баранка Сдобная, Чай, Байкальский Молочный Десерт, Растительное Масло. 午餐: Свинина Запеченая, Пшенная Каша с Тыквой, Гречка Отварная. 晚餐: Зорька и Милка Торт Дамские Пальчики, Зорька и Милка Торт Дамские Пальчики. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|