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gusilusi的日记, 2015年11月3日

在2015年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
55 公斤 最近减少: 18 公斤.    还有: 2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年11月3日:
1550 千卡 脂肪: 23.98克 | 蛋白质: 59.56克 | 碳水物: 263.30克.   早餐: Tomates, Hacendado Pan de Molde Blanco, Bimbo Pan de Molde. 午餐: Galletas de Trigo Integral, Café, Manzana, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Tomates, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Alubia Blanca Cocida. 晚餐: Manzana, Tomates, Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Corazones de Lechuga Romana. 小食/其他: Hacendado Chocolate Negro 85%, Mandarina, Café, Galletas de Trigo Integral, Hacendado Chocolate Negro 85%, Uva, Manzanas Fuji, Kiwi. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

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