在2024年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1444 千卡
|
脂肪: 47.88克 | 蛋白质: 119.78克 | 碳水物: 74.30克.
早餐: Магнит Банан, Агуша Молоко 3,2%, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . 午餐: Mont Marcal Mont Marcal Cava Brut Reserva, Ваби Саби Том Ям. 晚餐: Форель, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|