在2024年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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136.5 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 41.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3590 千卡
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脂肪: 172.81克 | 蛋白质: 152.78克 | 碳水物: 269.37克.
早餐: Oeuf à la Coque. 午餐: Andros Gourmand et Végétal Mousse au Chocolat , Picard Potage Brighton, Florette Laitue Iceberg, Tomate Cœur de Bœuf, Steak Haché 5%, Ketchup, Auchan Gouda Tranchettes, Jacquet Géant Burger à la Farine Complète . 晚餐: Auchan Baguette de Pain Classique, Frichti Velouté de Courgettes au Chèvre, Picard Éclair au Chocolat, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Flan de Courgette, Parmesan (Râpé), Houmous, Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Taboulet Oriental, Président Camembert, Vin de Table Rouge, Lidl Éclair à la Vanille . 小食/其他: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Lindt Chocolat Noir Framboise Intense, Etorki Tranches Pur Brebis, Auchan Gouda Tranchettes. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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