在2024年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2704 千卡
|
脂肪: 76.82克 | 蛋白质: 167.32克 | 碳水物: 336.69克.
早餐: Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Prime Kraft Протеиновый Коктейль, Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, ВкусВилл Чеддер Красный, Золотой Колобок Геркулес. 午餐: Роян Пастила Пастила без Сахара, Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каравай Хлеб Обеденный, Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Дикси Мини Сушки с Маком. 晚餐: Каравай Полоска Песочная со Сгущенкой, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Куриное Филе, Макфа Рис Жасмин. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Милка Шоколад Молочный Пористый, Snaq Fabriq Crispy Chips Sour Cream & Onion, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Nestle Nuts Брауни. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|