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Je sens que j’ai un peu perdu en motivation cette semaine, ou alors c’est que ça n’est plus un effort … mais tout de même dans l’ensemble je crois que mon alimentation est moins équilibrée. Mais samedi je n’ai pas mangé de la journée et je me suis blessée, dimanche je n’ai fait que dîner et à 3h du matin … et entre hier et aujourd’hui mes deux repas quotidiens n’ont pas été parfait. Je n’ai clairement pas pris suffisamment de légume. Mais en même temps des menus doudou en petite quantité qu’est-ce que cela fait du bien … Je me désintéresse un peu de ma balance aussi je dois bien l’admettre … mais elle ne fonctionne pas très bien et l’entorse que je me suis fait me fait mal …
Haut les coeurs, nous verrons bien !
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1100 千卡
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脂肪: 57.37克 | 蛋白质: 53.40克 | 碳水物: 84.85克.
午餐: Auchan Viande des Grisons (23g), Picard Aubergines Grillées en Tranches, Picard Purée de Pomme de Terre Tomate Mozzarella. 晚餐: Lindt Orange Intense Noir, Carrefour Taboulet Oriental, Auchan Cancoillotte Nature, Oeuf Brouillé, Parmesan (Râpé), Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Carrefour Ravioli 4 Fromages. 更多的......
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