在2024年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.5 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 58.08克 | 蛋白质: 87.61克 | 碳水物: 125.34克.
早餐: Русское Море Кета Холодного Копчения, Pretto Сыр Рикотта, Домик в деревне Сметана 10%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Московская Пищевая Фабрика Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Традиции Вкуса Капуста Квашеная Фитнес без Сахара, Домик в деревне Сметана 10%, Картошка с Шампиньонами. 晚餐: Fito Forma Сироп Шоколад , Запеканка Тыквенно-Творожная, Магнит Банан, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Кальмар Горячего Копчения. 小食/其他: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Запеканка Тыквенно-Творожная, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Печень Овсянно-Банановое, Простоквашино Молоко 2,5%, Американо. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|