在2024年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2534 千卡
|
脂肪: 72.17克 | 蛋白质: 119.49克 | 碳水物: 343.19克.
早餐: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Zero Сироп Черешня, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе. 午餐: Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Zero Сироп Черешня, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, ВкусВилл Азу по-Татарски с Картофельным Пюре, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Хлеб Пшеничный. 晚餐: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, ВкусВилл Чеддер Красный, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Global Village Булгур 360. 小食/其他: Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка, Кофе, Сарафаново Молоко 1,5%. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|