在2024年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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53.8 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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966 千卡
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脂肪: 33.93克 | 蛋白质: 53.89克 | 碳水物: 113.33克.
早餐: Шакшука, Сильпо Сельдь Горячего Копчения , Philadelphia Original, Ямуна Хлебцы Пшеничные. 午餐: Шакшука, Grana Padano Dop Сир, Чемпіон Спагетті. 晚餐: Мандарины, Торчин Соус Чесночный, Квашеная Капуста, Творог, Картофельная Запеканка. 小食/其他: Мандарин, Milka Bubbly White, Monik Сироп Кокос, Творог. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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