在2024年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1024 千卡
|
脂肪: 41.46克 | 蛋白质: 87.02克 | 碳水物: 82.89克.
早餐: Клементины, De Luxe Олія Оливкова Першого Холодного Пресування Екстра Натуральна (Extra Virgin), Морковь, Свеклы, Гречка Отварная, Творог 5%, Камчадал Икра Трески, Жареное Яйцо, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. 午餐: De Luxe Олія Оливкова Першого Холодного Пресування Екстра Натуральна (Extra Virgin), Тунец в Воде (Консервы), Агропрод Тофу с Паприкой, Болгарский Перец, Морковь, Помидоры Черри, Fit & Easy Микс Салатов, Гречка Отварная. 晚餐: Агропрод Тофу с Паприкой, Онур Айран Турецкий. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|