在2024年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.1 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1587 千卡
|
脂肪: 62.05克 | 蛋白质: 87.86克 | 碳水物: 171.50克.
早餐: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Аморе Кета Холодного Копчения, Стародворье Ветчина Сочинка, Кофе, Красная Цена Сыр Российский 45%. 午餐: ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы, Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Сыр Российский, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Стародворье Ветчина Сочинка, Яйцо Куриное, Цикорий, Простоквашино Молоко 2,5%. 晚餐: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% , Аморе Кета Холодного Копчения, Красная Цена Сыр Российский, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Рис Отварной. 小食/其他: Савушкин Продукт Теос 2%, Простоквашино Кефир 2,5%, Мёд, Чай. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|