在2015年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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82.3 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1459 千卡
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脂肪: 46.83克 | 蛋白质: 55.96克 | 碳水物: 203.55克.
早餐: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). 午餐: Fresh Lemon Juice, Tea (Brewed), Splenda No Calorie Sweetener Packets. 晚餐: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Great Value Ripple Cut Potato Chips, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Tuna Fish Salad. 小食/其他: Pears, Water. 更多的......
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3089 千卡
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运动:
miscellaneous - piddley stuff - 2 小时, cooking/dishes - 1 小时, 家务 - 1 小时, 看电视 - 10 小时, 休息 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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