在2024年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.5 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 55.08克 | 蛋白质: 93.92克 | 碳水物: 122.97克.
午餐: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Папа Может Сервелат Финский, Пекинская Капуста, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Провансаль Майонез, Соевый Соус, Помидоры, Сыр Маасдам, Gourmet Творожный Сыр с Белыми Грибами, Огурец (с Кожурой), Даниссимо Творожный со Вкусом Ягодное Мороженое . 晚餐: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Горчица Русская, Помидоры, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Чизкейк . 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|