在2024年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1150 千卡
|
脂肪: 61.67克 | 蛋白质: 43.28克 | 碳水物: 113.95克.
早餐: Golden Kings of Ukraine Суміш Насіння Здоров'я, Golden Kings of Ukraine Олія Лляна, Grana Padano Dop Сир, Помидоры, L'appétit Паштет З Курячої Печінки , Пшеничный Хлеб, Яичный Омлет. 午餐: Королівський Смак Майонез 67%, Морковный Салат, Салат из Свеклы с Чесноком. 晚餐: Grana Padano Dop Сир, Красное Яблоко, Яйцо-Пашот, Помидоры, Jamar Кукуруза Консервированная, L'appétit Паштет З Курячої Печінки , Philadelphia Сыр Филадельфия, Агросельпром Криспи со Спирулиной, Семенами Льна и Подсолнечника, Авокадо. 小食/其他: Monik Сироп Кокос, Сто Пудов Кокосовый Сахар, Кофе с Молоком, Storck Конфеты Toffifee. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|