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mais, thon, tomate, babybel + galette de riz avec st moret leger et un petit bout de pain pour le babybel + coca zero
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547 千卡
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脂肪: 12.39克 | 蛋白质: 50.92克 | 碳水物: 55.27克.
晚餐: E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Bjorg Galette Épeautre Son d'avoine, Babybel Mini Babybel, Tomates, St Môret Mini Léger 8%, Saupiquet Thon Entier au Naturel, Bonduelle Maïs. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Muffins A la Banane. 更多的......
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 评论
Comment as tu procéde pour perdre autant en 3 mois??? Restriction ? Régime spécial ? Tu avais vraiment besoin tu mesures combien ? Je bataille…😳
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Je fais pas mal de jeune et je ne mange pas beaucoup non plus (je n'ai pas un grand appétit dutout) je vais a la salle 2 fois par semaines et je fais du pilate ou des workouts sur youtube 3 jours par semaines aussi! Je mange majoritairement des protéines :)
2024年01月21日 会员：: cleotgstpp
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