red.dragon_的日记, 2024年01月13日

在2024年01月13日体重纪录（没有日志纪录）

58.8 公斤最近减少: 9.3 公斤. 还有: 2.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年01月13日:

1474 千卡

脂肪: 69.63克 | 蛋白质: 86.87克 | 碳水物: 124.75克. 早餐: Котлета Куриная, Жареное Яйцо, АТБ Гречка Отварная. 午餐: Мороженое. 晚餐: Куриные Котлеты. 更多的......

一星期增加0.4 公斤

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