在2024年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1540 千卡
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脂肪: 74.19克 | 蛋白质: 72.12克 | 碳水物: 152.57克.
早餐: Сырный Суп с Грибами, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. 午餐: Сахар, Раф Кофе. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленный Сельдерей, Гречка Отварная. 小食/其他: Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк. 更多的......
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一个星期减少5.3 公斤
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